Đêm qua em nằm mơ thấy có
Con tàu bay giữa không gian
Có tiếng chim có tiếng đàn và
Tiếng người cười nói râm ran
Đêm nay em nằm mơ thấy
Có chàng nghệ sĩ lơ ngơ
Nắm đóa hoa cất tiếng ca
Đưa mắt nhìn về chốn xa xa
Tập thể dục dậy dậy dậy
Dậy dậy dậy dậy đi
Dậy dậy tập thể dục dậy
Đêm hôm gì nữa bạn ơi
Dậy đi thôi đã sang ngày mới
Vươn vai đón ánh mặt trời
Đi ra phố mà học mà chơi
Nhìn xem ở khắp mọi nơi
Bao niềm vui còn đang chờ đợi
Tuổi trẻ còn đang phơi phới
Sao lại để thân mình nghỉ ngơi
Sáng sớm thức dậy tập thể dục thể thao
Để cho tinh hoa trời đất nó đi vào từng tế bào
Để cho năng lượng tiêu hao cho máu dồn lên não
Cho tinh thần tỉnh táo và thể chất nâng cao
Oh
Hít thở hít thở 1 và 2 và 3
Bụng hóp ngực nở thẳng cái tay này ra
Mới tập nó hơi đau nhưng mà đừng có lả
Muốn nghỉ giải lao thì nốt cái verse này đã
Tập thể dục buổi sáng mình cùng
Tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng mình cùng
Tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng ang cùng
Tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng ang cùng
Tập thể dục buổi sáng
Dậy dậy dậy
Dậy dậy đi
Dậy dậy tập thể dục dậy dậy
Bạn muốn có vòng 3 nảy nở và
Săn chắc các bó cơ
Bạn muốn có một thân hình đẹp
Nhưng mà bạn lười thì đừng có mơ
Bạn ăn nhiều mà không muốn béo
Thì thôi tốt nhất bạn đừng có thở
Chiều tan làm lại rẽ quán bia thì
Đừng hỏi tại sao bụng mình có mỡ
Đứng lên đi cứng lên đi
Hãy dâng trào cảm hứng lên đi
Khó khăn gì đớn đau gì
Tất cả chỉ là trong suy nghĩ
Yeah
Một khi bạn muốn được thay đổi
Thì cho dù bầu trời kia sập xuống
Cũng không có gì lung lay nổi
Hít thở hít thở 1 và 2 và 3
Bụng hóp ngực nở thẳng cái tay này ra
Mới tập nó hơi đau nhưng mà đừng có lả
Muốn nghỉ giải lao thì nốt cái verse này đã
Tập thể dục buổi sáng mình
Cùng tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng mình
Cùng tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng mình
Cùng tập thể dục buổi sáng
Tập thể dục buổi sáng mình
Cùng tập thể dục buổi sáng
Hít thở hít thở 1 và 2 và 3
Bụng hóp ngực nở thẳng cái tay này ra
Mới tập nó hơi đau nhưng mà đừng có lả
Muốn nghỉ giải lao thì nốt cái verse này đã
Hít thở hít thở 1 và 2 và 3
Bụng hóp ngực nở thẳng cái tay này ra
Mới tập nó hơi đau nhưng mà đừng có lả
Muốn nghỉ giải lao thì nốt cái verse này đã
