Вдох глубокий, руки шире,

не спешите, три четыре.

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая, утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, гимнастика.

Если вы в своей квартире,

лягте на пол, три четыре

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне,

привыкайте к новизне.

Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире

гриппа вирус, три четыре.

Ширятся, растет заболевание.

Если хилый сразу в гроб.

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, обтирания.

Если вы уже устали,

сели встали, сели встали.

Не страшны нам Арктика с Антарктикой.

Главный академик Иоффе

доказал: коньяк и кофе

Вам заменят спорт и профилактика.

Разговаривать не надо.

Приседайте до упада.

Да не будьте мрачными и хмурыми.

Если вам совсем

неймется,обтирайтесь чем придется,

Водными займитесь процедурами.

Не страшны дурные вести мы

в ответ бежим на месте.

В выигрыше даже начинающий.

Красота: среди бегущих,

первых нет и отстающих.

Бег на месте общепримиряющий.