Heeeey ouh nananana

Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever

Ta balance fait trop la gueule il va falloir éliminer

Faut souffrir pour être beau pour pas se faire photoshoper

Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné, oui tout donné

Toujours se relever, toujours recommencer

Interdit d'abandonner hey hey hey hey

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c'est musclé ouais ouais ouais

La vie c'est musclé

Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever

Allez allez allez allez

Relève-toi c'est dans la tête on est ensemble on va y aller

Allez allez allez allez

Y a que des hommes, y a que des guerrières

Y a que des hommes, y a que des guerrières

Y a que des hommes, y a que des guerrières

T'as les hommes

On est sur le pied de guerre, on est pas venu déserter

Me vend plus tes fausses excuses ma patience n'a plus de monnaie

Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés

Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné, oui tout donné

Toujours se relever

T'as déjà fait le plus dur donc impossible d'abandonner hey hey hey hey

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c'est musclé ouais ouais ouais

La vie c'est musclé

Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever

Allez allez allez allez

Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller

Allez allez allez allez

Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre

Enchainez les squats, enchaînez les squats

Enchaînez les squats, squats, squats

Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre

Frappez au sac, frappez au sac

Frappez au sac, sac, sac

Allez va chercher le chrono, hashtag va chercher le chrono

Tous ensemble à la ligne d'arrivée, tous ensemble à la ligne d'arrivée

On va taper dans le cardio, on va taper dans le cardio

On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est le coach

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c'est musclé ouais ouais ouais

La vie c'est musclé

Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever

Allez allez allez allez

Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller

Allez allez allez allez

Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre

Allez allez allez allez

Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre

Allez allez allez allez

Allez dix secondes de récup et on repart